Biodanza

Biodanza-01Biodanza-02Biodanza-03

 

Hoe werkt het?

Door de muziek, de groep en de voorgestelde dansoefeningen, kom je in beweging, vanuit jouw impuls.
Wanneer je alleen danst kom je in contact met jezelf, je gevoel en met wie je in oorsprong bent.
In het dansen met een ander kun je plezier ervaren, een ontmoeting van mens tot mens, van hart tot hart – ieder uniek, beiden gelijk.
Dansend in de groep, beleef je de verbondenheid – met de groep en met het universum.
Tijdens de Biodanza workshop praten we niet, waardoor we meer open staan om te ervaren (in plaats van in ons hoofd bezig te zijn).
Die positieve belevingen slaat ons lichaam op, waardoor we langzaam maar zeker steeds meer positiviteit ervaren en we herinnerd worden aan onze oorspronkelijke prachtige staat van Zijn.

In Biodanza leer je jezelf kennen, met alle aspecten van jouw regenboog.
Na een poosje (liefst wekelijks) in een Biodanzagroep te hebben gedanst, merk je dat ‘het systeem werkt’ .
Je integreert allerlei gevoelens en facetten en je wordt weer meer heel.
Biodanza vergroot je gevoel van eigenwaarde.
Je leert meer te voelen wat goed is voor je, wat er klopt voor jou en je gaat daar naar handelen.
Je gezondheid neemt toe, je wordt vitaler, levenslustiger en krijgt meer zelfvertrouwen en moed.
Je kan meer genieten van het leven, meer ontspannen, meer plezier, creativiteit en liefde ervaren.

images-34

Waar komt het vandaan?

Biodanza betekent ‘dans van het leven’.
‘Bio’ komt van ‘Bios’ wat leven betekent.
‘Danza’ kun je vertalen als ‘samenhangende bewegingen die vol van betekenis zijn’.

Biodanza is in de jaren 60 gecreëerd door Rolando Toro Araneda (foto), een psycholoog en medisch antropoloog uit Chili.
Hij is geboren in 1924 en heeft de ellende van de jaren dertig en de tweede wereld oorlog meegemaakt. Dit heeft hem diep geschokt en heeft uiteindelijk geleid tot de creatie van zijn Biodanza systeem.
Hij wilde werken met het gezonde deel van de mens (met ‘het licht’) en op een meer menselijke en liefdevollere manier de mensen met elkaar leren om gaan.
Biodanza leert ons om in het moment te zijn, te genieten van het leven en maakt ons ware potentieel wakker. Het is geen therapie, maar kan wel helend werken.
Rolando Toro noemde Biodanza ook wel “een (her)opvoeding in liefde”.
Hij wilde de wereld laten dansen.
In 2010 is Rolando in Chili overleden.
Biodanza wordt over de hele wereld in zeker veertig landen gedanst.
In 2000 kwam Biodanza naar Nederland, waar nu 5 opleidingsscholen zijn en zeker 180 facilitatoren (docenten) die Biodanza geven in het hele land.

Voor meer informatie: Biodanza.nl